Yoga

Körper Geist und Seele in den Einklang bringen

Yoga ist ein in sich geschlossenes und ganzheitliches Trainingsprogramm. Es besteht seit mehreren tausend Jahren und findet nicht umsonst immer größere Beliebtheit bei Jung und Alt. Hatha Yoga ist das Yoga der Bemühung und der Anstrengung (und Belohnung). Aber auch hier geht es vielmehr darum, nur das zu tun, wozu man in diesem Moment in der Lage oder Verfassung ist und so in das Spüren für seine eigenen Bedürfnisse zu kommen.
Yoga lässt uns in unserem eigenen Kern ankommen. In unserer Kraft. Hier einmal angekommen, möchten wir diese Erfahrung nicht mehr missen....